Aşırı kıskançlıktan nasıl kurtulurum?

Her şeyin aşırısı zarar verir. Kıskançlık da böyle. İnsan eşini sever ve sevmeli.

Bu sevgi üzüntüye dönüşmemeli. Ne siz üzülmelisiniz, ne de eşiniz...

Bu kadar fazla kıskanmanızın sebebi ne olabilir?

Eşinizden en ufak bir şüpheniz mi var? Sizden başka birisine mi ilgi duyuyor? Yanınızda başka kadınlardan mı bahsediyor? Şaka yollu da olsa, ikinci bir evlilik yapacağını mı söylüyor?

Yahut size olan sevgisini dile getirmiyor mu? Sizi ihmal mi ediyor? Size yakınlık duymuyor mu? Telefon mesajlarında, MSN'de veya başka bir şekilde bir kadınla ilişkisini mi öğrendiniz?

***

Bütün bunların hiçbiri yoksa sizi bu kadar aşırı kıskançlığa götüren sebep ne olabilir?

Sokakta giderken bir kadının ona baktığını mı gördünüz? İşyerinde çalışan kadınlar mı var? Bir toplantı esnasında kadınların onunla ilgilendiğini mi gördünüz?

Bunlar normal/olağan şeyler. Herkesin hayatında böyle şeyler olabilir.

Toplumda kadın erkek beraber yaşıyor, birlikte çalışıyor, bir arada seyahat ediyor.

Böyle şeylerden şüpheye düşmenin bir anlamı yoktur. Anlamı olmadığı için de kıskanmak için bir sebep yoktur. Olsa olsa obsesif bir haldir sizde olan. Bu da bir takıntıdır, bir vesvesedir ve bir evhamdır.

Olmayan bir şeyi olmuş gibi görmek, görülmeyen bir şeyi görmüş gibi düşünmek, yaşanmayan bir olayı yaşanmış gibi hayal etmekten başka bir şey değildir.

***

"İbadetlerimi yapamıyorum" dediğinize göre mutluluğunuzu, huzurunuzu ve sevginizi bozan birisi var. Bu da vesvesenin, bütün takıntıların kaynağı ve üreticisi olan ortak düşmanımız şeytan.

Bu hain varlık, birbirini seven, birbirine tutkun ve birbirine bağlı çiftlerin arasına girer, aralarındaki sevgiyi ve bağlılığı yok etmeye çalışır. Hayallerine en olmadık kötü düşünceleri sürekli atar.

Siz de bu düşüncelerin kendinizden kaynaklandığını sanırsınız, kendinizi böyle tanımlarsınız, ortada hiçbir şey yokken eşinizden şüphe etmeye, lüzumsuz yere onu kıskanmaya başlarsınız.

Sonra bu düşünceyi benimsersiniz, büyütürsünüz, şişirirsiniz, kafanızı, zihninizi onunla doldurursunuz. Ondan sonra da "kurtulamıyorum" diye kendinizi suçlarsınız.

Bilseniz ki, bu şeytanın bir oyunudur. Bu oyuna gelmezsiniz.

Bundan kurtulmak için en önemli çare, şeytandan Allah'a sığınmak, ibadetlerinize yönelmek, dualarınızı artırmaktır. Bu arada mümkünse bir psikiyatra görünmektir.