SON DAKİKA
haberL haberR

Şebnem ÖZCAN

12 Ağustos 2010 Perşembe

Seren Serengil nasıl 19 kilo zayıfladı?

Nasıl da zayıflamış, bütün fazlalıklarından kurtulmuş.

Maşallah, sevgili Seren mankenlere taş çıkartacak kadar güzelleşmiş.

Helal olsun.

Dün kendisini telefonla aradım.

"Anlat bakalım arkadaşım, nasıl bu kadar güzelleştin" diye sordum.

Sağ olsun, sır gibi sakladığı formülünü benimle paylaştı.

3 ayda, 79 kilodan 60 kiloya inmiş.

İlk önce, kendi başına iki haftada 8 kilo vermiş.

Ardından Bodrum'da 40 günde 12 kilo daha vermiş...

Yalıkavak'ta Osman Müftüoğlu'nun zayıflama kampına gitmiş...

Günde1200 kalorilik bir beslenme uygulamışlar.

Sordum, "Sen daha önce Muzaffer Kuşhan'ın Polenezköy'deki zayıflama kampına da gitmiştin, oradaki diyet mi daha ağırdı, Bodrum'daki mi?"

"Muzaffer Kuşhan'ınki" diye cevapladı.

"Burada diyetin yanı sıra çok sıkı spor programı da uyguladılar. Sadece boğazından kesmiyorlar, sıkı bir şekilde spor da yaptırıyorlar. Sabah akşam 45'er dakika yürüdüm. Her gün su jimnastiği yaptım. Suyun içinde ellerimi, kollarımı, tüm bedenimi çalıştırdım. O kadar faydalı ki anlatamam. Günden güne eridiğimi gördüm ama inan hiç şikâyetçi olmadım. Çünkü hiç aç kaldığımı hissetmedim. Ha unutmadan söyleyeyim, haftada 3 gün de plates çalıştım."

XXXXX

Çok merak ettim ve sordum:

"Peki bu kadar hızlı bir şekilde 19 kilo verdin, vücudunda hiç sarkma olmadı mı?"

Yanıtı iddialıydı:

"İnan olmadı, her yerim taş gibi..."

Ben telefonun öbür ucunda kahkahalar atarken, o da gülümsüyordu...

"Biliyor musun artık ben de senin gibi kahkaha atabiliyorum. Oysa daha 3 ay öncesine kadar sürekli ağlayan bir kadındım. Kızımın mezarının peşinde koşan, mutsuz, çevresini de mutsuz ve huzursuz eden bir insandım. Kilo vermek mutlulukmuş..."

XXXXX

Seren devamını heyecanla şöyle anlatıyor; "Yeni Zelenda'da, Avustralya'da ağaçların üzerinde yaşayan Koala diye bir hayvan var bilir misin? Öyle toparlak, sessiz, hareketsiz... Bir dalın üzerinde saatlerce kıpırdamadan oturur. Biliyor musun eskiden Koala'ya benzeyen bir insandım. Hiç hareket etmezdim. Kumandayı bile hizmetçim sehpanın üzerinden alır, bana verirdi. Şimdi her yere, her işe koşuşturuyorum, deli gibi spor yapıyorum. 3 kez hamilelik yaşadım. Vücudumda şişlikler vardı. 6 sene sonra gururla plaja indim. Ben manken değilim, vücudumla ilgili bir iddiam yok. Ancak bedenimi de ruhumu da iyi duruma getirdim. Kızımın mezarını buldum, dertler bitti ve hayata dönmeye karar verdim. Bu kadar üzüntüden sonra hayata döndüm. Ne yalan söyleyeyim 'güzel' de oldum."

XXXXXXX

Ha atlamayalım, Seren Serengil eylülde 8 şarkılık bir albüm çıkarıyor.

Kendi besteleri de var, Serdar Ortaç'tan da, Soner Sarıkabadayı'dan da şarkılar almış...

Albümün ismi "Ben Adamı Ayrılırken Tanırım.'

Bir Soner Sarıkabadayı şarkısı...

Ayrıldığı eşi Musa'ya ithafen yazılmış.

Annesi şarkıyı duyunca Seren'e espriyi patlatmış:

"Şunları evliyken tanısan da bu kadar para gitmese..."

Hay ilahi Nevin Hanım!

Yazıya Yorum Yaz
Bu habere hiç yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun!

Şebnem ÖZCAN Son Yazıları

Şebnem ÖZCAN Tüm Yazıları
11.11.2010
Ali Kaptan şahsiyetsizse, ya Cemile ne?
Yapımcıyla anlaşamadıkları için çok pişmanmış. O kadar üzgünmüş ki bu yıl başka bir dizide oynamamaya karar vermiş. İlahi Bingöl! Öncelikle iyi ki o rolü kabul etmemiş. Kendisine teşekkür etmeliyiz. "Her şeyde bir hayır vardır" derler, eğer o 'Ali Kaptan'ı oynasaydı kesinlikle bu dizi bu kadar t...
9.11.2010
Fatmagül'ün değil Vadiciler'in suçu ne?
"Vadide yine neler oluyor" demeye başladılar. Pana Film açıkladı; "Yeni bölümü yetiştiremedik!" Dizinin resmi sitesindeyse "Yeniden izlemek için tekrar bölüm yayınlanacak" denildi. Aklım karıştı. O mu doğru yoksa bu mu? Hangisi yalan? XXXXXXX Sonuçta; bu yaptıkları ilk değil ki? Geçen senelerde ...
4.11.2010
Nurgül Yeşilçay nasıl 10 yaş gençleşti?
Bana gelen okuyucu yorumlarında da hep aynı şikayet vardı. Ufak bir araştırma yaptım. Meğer, gerçek hayatta da Nurgül, Murat'tan daha büyükmüş. Nurgül 26 Mart 1976 doğumlu, Murat ise 13 Nisan 1979'lu... Aralarında 3 yaş fark var. 'Üç yaş nedir ki' demeyin kadınlar erkeklere göre daha çabuk çökü...
2.11.2010
Özlem Yıldız'ı harcatmam!
Aydın'la birlikte sunduğu 'Sabah Şekeri' programıyla da şöhretine şöhret kattı. Armatör Sinan Serter'le evlenene kadar işine devam etti. Nikâh masasına oturduktan sonra da evinin kadını oldu. Her genç kıza nasip olmayacak güzellikte bir evlilikti onunki... Severek evlendi. Üstelik kısa bi...
28.10.2010
O fotoğrafların kaynağı kim, açıklıyorum!
Bundan 8 yıl önce düzenlenen o partide çekilmiş fotoğraflar yeni internete düştü. Herkes hayretler içinde... Çünkü, iki delikanlının havası da 'fıs' diye söndü. Fotoğraflarda Kıvanç'ın da Tolgahan'ın da suratında bir karış makyaj var. Gözlerini simsiyah kalemle sürmelemişler. Genç kızların ayıl...
26.10.2010
Hangi sanatçı, konuk olacağı programdan kaç lira i
Bir gün öncesinden VTR'ler yayınlandı. Öğrendiğimize göre Gönül Yazar, önce programa katılmayı kabul etti; sonra mızıkçılık yapıp para istedi. Program yapımcıları Gönül Hanım'a istediği parayı veremeyeceklerini söylediler. Ünlü sanatçı da "O halde ben yokum" dedi ve Seda'nın programına çıkmayı re...
21.10.2010
Bir kadın, sevdiği erkeğin evlenme teklifini neden
Sami Bey diyor ki: "Tuba için her şeyden vazgeçmiştim. Onu her şeyden çok sevdim. Şimdi düşünüyorum da bir insanın bir kızı bu kadar çok sevmeye hakkı yokmuş. Çok sevdiğimi çok baskın bir şekilde gösterdim. Aşkın ömrü 2 yıldır diye bir şey var ya, bu mudur yani? Şunu da itiraf etmeliyim 35 yaşınday...
SON DAKİKA HABERLERi
  • 00:39 IŞİD, Bombalı Araçla İntihar Saldırısı Düzenledi, Ölen Ve Yaralananlar Var Suriye’nin Halep kentine bağlı Tel Rıfat kasabasında IŞİD militanları bomba yüklü araçla intihar saldırısı düzenledi. Saldırı ile Halep çevresindeki çatışmalarda yaralanarak Kilis’e getirilen 12 yaral
  • 00:42 Başbakan Davutoğlu’nun Açıklamaları (2) … Başbakan Ahmet Davutoğlu, “HDP ile birlikte hükümet kurmayı istemedik. Bu normal AK Parti hükümeti olsaydı; kendilerine saygı duymakla birlikte, bir HDP’li bakan AK Parti hükümetinde yada Davutoğlu hü
  • 00:34 Kültür Ve Turizm Bakanı Yalçın Topçu Kimdir Kültür ve Turizm Bakanı Yalçın Topçu oldu.1957 yılında Ardahan’da doğan Topçu, Büyük Birlik Partisi kurucuları arasında yer aldı. Ankara kurucu il başkanlığı görevini 1995 yılına kadar üstlendi.
  • 00:28 Dışişleri Bakanı Feridun Sinirlioğlu Kimdir Feridun Sinirlioğlu, Dışişleri Bakanı oldu.1956 yılında Görele’de doğan Sinirlioğlu, 1978’de Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi Uluslararası İlişkiler Bölümünden mezun olmuş; yüksek l
  • 00:28 Şenol Güneş: Aldığımız 3 puan sevindirici Beşiktaş Teknik Direktörü Şenol Güneş, kötü bir zeminde maç oynamalarına rağmen sevindirici bir 3 puan aldıklarını söyledi.Gaziantep deplasmanında 4 - 0'lık galibiyetin ar
  • 00:16 Başbakan Davutoğlu’nun Açıklamaları (1) … Başbakan Ahmet Davutoğlu, “Anayasal zorunluluğu olan bir hükümet kurduk. Tamamıyla tercih hakkının benim elimde olmadığı, benim sadece TBMM’de grubu bulunan partilerin dağılımı itibariyle, TBMM Başkan
  • 23:46 Midyat’ta karakola yapılan saldırıda bir asker yaralandı Mardin’in Midyat ilçesine bağlı Yemişli Jandarma Karakolu'na PKK’lılar tarafından saldırıda 1 asker yaralandı.Mardin Valiliği tarafından yapılan açıklamada, "İlimiz Midyat il
  • 23:32 Şehit Ateşi Nevşehir’e Düştü Tunceli’nin Nazımiye ilçesinde PKK’nın emniyet binasına düzenlediği saldırıda şehit düşen polis memuru Ali Rıza Güneş’in Nevşehir’in Gülşehir ilçesine bağlı Yeşilöz köyündeki ailesine acı haber bağ ev
  • 23:16 Mardin’de Polis Aracına Bombalı Saldırı: 8’i Polis 13 Yaralı Mardin’de PKK’li teröristler tarafından yola döşenen uzaktan kumandalı bombanın zırhlı polis aracının geçişi sırasında patlatılması sonucu 8 polis ve 5 sivil vatandaş yaralandı.Mardin’in Kızıltep
  • 23:14 Gaziantepspor:0 - Beşiktaş: 4 Stat: Kamil OcakHakemler: Cüneyt Çakır, Bahattin Duran, Tarık OngunGaziantepspor: Karcemarskas, Barış, Vranes, Arokoyo, Marçal, Abdülkadir (Dk. 77 Erdem), Abuda (Dk.85 İsm
  • 23:08 AK Parti’nin Aday Adayları İçin Başvurular 31 Ağustos’ta Başlıyor AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Beşir Atalay, "31 Ağustos Pazartesi günü sabah 08.00’dan itibaren başlayacak, 3 Eylül Perşembe günü saat 19.00’a kadar aday adaylığı başvuruları tamamlanmış olacak" de
  • 22:59 Erzincan’da Tedavi Edilmek İstenen Teröriste Linç Girişimi Erzincan’da yaralı olarak ele geçirilen terörist tedavi edilmek üzere getirildiği hastanede yapılan ön tedavinin ardından Erzurum’a sevk edildi. Olayı duyan vatandaşlar, hastaneye koşarak teröristi li
  • 23:01 Bakan Ayşenur İslam’dan Açıklama Geçici hükümetin kurulması sebebiyle görevini devredecek olan Aile ve Sosyal Politikalar Bakanı Doç. Dr. Ayşenur İslam yazılı bir açıklama yaptı.Bakan İslam yaptığı açıklamada, “Cumhurbaşkanımız
  • 22:56 Nusaybin'de 'öz yönetim' gözaltısında başkan Kaya serbest bırakıldı Mardin’in Nusaybin ilçesinde 'öz yönetim’ açıklaması nedeniyle gözaltına alınan Belediye Eş Başkanı Sara Kaya ve DBP Eş başkanı Zeynep Algansevk edildikleri mahkemece adli kontrol
  • 22:38 Kızıltepe'de polis servisinin geçişi sırasında patlama Mardin'in Kızıltepe ilçesinde polis servisinin geçişi sırasında meydana gelen patlamada yaralıların olduğu bildirildi.İpekyolu üzeri eski Buğday Pazarı yakınındaki üst geçişi
  • 22:30 ERDEMİR İşçisinden Teröre Tepki Zonguldak’ın Ereğli ilçesinde kurulu bulunan Ereğli Demir ve Çelik (ERDEMİR) fabrikalarında çalışan binlerce işçi, Türk Metal Sendikası öncülüğünde ’Teröre Tepki Yürüyüşü’ gerçekleştirdi.Uzunkum
  • 22:32 Tunceli Valiliği’nden Saldırı Açıklaması Tunceli Valiliği, Nazımiye ilçesinde PKK’lılar tarafından düzenlenen saldırıya ilişkin yazılı açıklama yaptı.Tunceli Valiliği’nden yapılan açıklamada, “28 Ağustos 2015 günü bir grup BTÖ mensubu t
  • 22:21 Nusaybin Belediye Eş Başkanı Ve DBP İlçe Eş Başkanı Serbest Bırakıldı Mardin’in Nusaybin ilçesinde sabah saatlerinde gözaltına alınan Nusaybin Belediye Eş Başkanı Sara Kaya ve DBP İlçe Eş Başkanı Zeynep Alğan adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.Nusaybin’de saba
  • 22:14 İstanbul’da Terör Operasyonu: 5 Gözaltı İstanbul polisinin PKK/KCK terör örgütüne yönelik düzenlediği operasyonda 5 kişi gözaltına alındı. Şüphelilerle birlikte patlayıcı maddeler ve silahlar ele geçirildi.İstanbul Emniyet Müdürlüğü’nd
  • 22:17 Rus Milyarder Kerimov’un Lüks Yatı Kuşadası’nda Dünyanın sayılı zenginleri arasında gösterilen Rus milyarder Süleyman Kerimov’un lüks yatı Kuşadası’na geldi.Kuşadası Setur Marina’ya demirleyen ünlü Rus iş adamı Süleyman Kerimov’un “Air” adlı 8